「子供はあっという間に大きくなる」とよく言いますよね。
実際に親子が一緒に過ごせる時間はどのくらいなのでしょうか？
知っていますか？
実は…
母親はたった「約7年6ヶ月」
父親にいたっては「約3年4ヶ月」
子供と生涯過ごす時間が少ないという衝撃の事実があります。
子供との残り時間を知ることで、子供との日々の関わり方が変わるかもしれません。
この記事でわかること
- 子供と過ごせる時間はどれくらいか
- 子供と過ごせる残り時間の計算方法
- 限られた時間を大切にするヒント
子育て中の方はもちろん、これから親になる予定の方もぜひ参考にしてくださると幸いです。
この数字の持つ意味を知り、子供との大切な時間の使い方を知るきっかけになればと思います。
僕は知って考え方が変わりました
子供と生涯過ごす時間はたった「7年6ヶ月」？
あなたはどう感じますか？
「子供と生涯過ごす時間はどのくらいか？」と聞かれると、想像以上に長いと感じる人が多いかもしれません。
しかし、実際には一緒に過ごせる時間は本当に短いんです。
日本人の平均寿命と生活スタイルを元にしたデータでは、
親が子供と直接関わる時間をすべて合計しても、およそ7年6ヶ月ほどしかありません。
これは一緒に過ごす時間を「1日単位」「1時間単位」で換算し、子供が成長して独立するまでの生活リズムを踏まえた計算結果です。
あまりに短くて、驚きました…
時間は毎日少しずつ減っていくものです。
だからこそ、「子供と生涯過ごす時間はどのくらいか？」を知ることが、今この瞬間を大切にする第一歩になります。
母親と子供が生涯過ごせる時間は7年6ヶ月
一般的に、母親が子供と生涯で一緒に過ごせる時間は
およそ7年6ヶ月(65,700時間)と言われています。
これは、子供が生まれてから成人するまでの限られた時間を算出した期間です。
大学生で一人暮らしする前提です
もちろん、家庭環境やライフスタイルによってこの時間は前後しますが、
「子供と生涯過ごす時間はどのくらいなのかな？」に対して、一つの目安です。
この数字を知ると、毎日何気なく過ぎていく時間が、いかに貴重かを改めて感じます。
父親と子供が生涯過ごせる時間は3年4ヶ月
一方、父親が子供と生涯で一緒に過ごせる時間は母親よりも短く
およそ3年4ヶ月(29,200時間)と言われています。
これは、仕事などの時間的な制約がある場合が理由として考えられます。
仕事だからしょうがない…
では後悔します
「子供と生涯過ごす時間はどのくらい？」と考える時、母親と父親でその時間に差があることを認識しておく必要があります。
短い時間だからこそ、子供と過ごす一瞬一瞬を大切にしたいです。
え、もう半分！？
小学校卒業までに過ぎる親子の時間
さらに衝撃的なのは、子供と生涯過ごす時間の半分以上が、小学校卒業で過ぎてしまう事実です。
小学生になると学校や習い事など子供の活動時間が増え、親子で過ごす時間は少なくなります。
また、成長するにつれて友達との時間が増え、家族と過ごす時間も自然と少なくなります。
自分たちがどうだったか考えてみればわかりますね
子供が6歳までの幼少期は、1日に親子で過ごす時間が比較的多いです。
そのため、
生涯の親子時間の約40%が6歳の時期に集中しています。
そして小学校を卒業する12歳で、すでに親子の時間の55%が過ぎ去っています。
本当にあっという間ですね
子供と生涯過ごす時間は思った以上に早く過ぎていきます。
子供と向き合う時間を大切にできるのは今しかありません。
かけがえのない時間を大切に過ごしたいですね。
子供と生涯過ごす時間はあとどれくらい？
簡単な計算方法
子供が成長するにつれて、親と一緒に過ごす時間はどうしても少なくなります。
あとどれくらいの時間、子供と一緒にいられるのかを知ることは、これからの時間を大切にする上でとても重要です。
大切にするために知りましょう
ここでは、簡単な計算方法をご紹介しますのでぜひ一度計算してみてください。
子供との残り時間を知ることで、より意識して関われます。
簡単な計算でわかる！子供との残り時間
親子が生涯で過ごせる時間は次の式で算出できます。
計算式
親子が生涯で過ごせる時間 =
1日あたりの接触時間 × 年間日数 × 年数
下記が計算する基本前提です
| 項目 | 母親 | 父親 |
|---|---|---|
| 総時間(時間) | 65,700h | 29,200h |
| 総時間(日数) | 2,738日 | 1,217日 |
| 総時間(年数) | 7年6ヶ月 | 3年4ヶ月 |
| 1日の接触時間 | 3時間 | 1.5時間 |
年齢別に見る、子供と過ごせる時間の変化
幼稚園入園から高校卒業までの子供と過ごせる時間の推移です。
| 成長段階 | 経過割合 | 母親の残り時間 | 父親の残り時間 |
|---|---|---|---|
| 幼稚園入園 | 18% | 53,874時間 | 23,944時間 |
| 幼稚園卒園 | 32% | 44,675時間 | 19,856時間 |
| 小学校卒業 | 55% | 29,564時間 | 13,139時間 |
| 高校卒業 | 73% | 17,739時間 | 7,884時間 |
グラフで見ると
父親は母親の半分もないんですね
父親の具体的な計算例
（6歳の子供の場合）
残り時間 = 1.5時間 / 日 × 365日 × 12年(18歳ー6歳) = 6,570時間
6歳から18歳まで1年分の時間もないです
24時間 × 365日 = 8,760時間 / 日
年齢が上がるにつれて「親と過ごす時間」は急激に短くなっていきます。
特に中学生以降は、自分の世界を持ち始め、親との接触時間が激減します。
だからこそ、幼少期や小学生のうちに、どれだけ密度の高い時間を過ごすかがとても大切になります。
残り時間を意識することの大切さ
下記の表は子供の年齢から親子の接触時間を表したものです。
年齢別の親子の接触時間を知ることで残り時間を意識できます。
| 子供の年齢 | 親子の接触時間（平日） | 備考 |
|---|---|---|
| 0〜2歳 | 約6〜7時間 | 授乳 抱っこ 遊びの時間が多い |
| 3〜6歳 | 約5時間 | 保育園・幼稚園が 始まり少し減少 |
| 小学生 (7〜12歳) | 約3〜4時間 | 学校や習い事の時間が増える |
| 中学生 (13〜15歳) | 約1.5〜2.5時間 | 自立心が芽生え、 部活や勉強が中心 |
| 高校生 (16〜18歳) | 約1〜1.5時間 | 進学・友人関係で 親との時間は最小限 |
この限られた時間を意識するかどうかで、これからの子育ての質が大きく変わります。
人は「無限にある」と思っていると時間を無駄にしがちです。
例えば「あと○年しか一緒にいられない」と具体的にわかれば、1日1日をより大切に感じます。
子供はあっという間に大きくなります
特に、子供が小さいうちは親と過ごす時間が貴重なコミュニケーションの機会です。
会話、食事、遊び、スキンシップなど、
何気ない日常こそが、深い信頼関係を育む時間になります。
残された時間を意識するだけで、今この瞬間の価値が変わるんです。
大切な時間に変わります
「子供と生涯過ごす時間 どのくらいか」を具体的に知ることは、
親としての在り方を見つめ直すきっかけにもなります。
そしてそれは、後悔しない子育てへとつながっていくのです。
なぜ子供と生涯過ごす時間がこんなに短いのか？
一緒にいられるはずの時間が、なぜこんなに短くなるのでしょうか？
その理由として、
現代のライフスタイルの影響が大きいです。
子供と過ごす時間が短くなる3つの理由
- 仕事と育児の両立で減少する親子の時間
- 共働きでの親子の時間減少
- スマホの影響
昔と今は違います
核家族化が進み、地域社会との繋がりが希薄になっている現代で、親子の時間は以前よりも短くなっています。
共働き家庭の増加やスマートフォンの普及なども親子の時間を減少させる原因です。
なぜ子供と生涯で過ごせる時間が短いと感じるのか、その理由を深掘りしていきます。
仕事と育児の両立で減少する親子の時間
働きながら子育てする毎日は、想像以上に時間が足りません。
多くの親が朝から晩まで仕事に追われる中、子供とゆっくり過ごす時間が限られています。
特に平日は、保育園や学校に通う子供と接する時間は、1日たった数時間程度になります。
例えば平日の親子時間の平均です
【例：平日の親子時間の平均】
出勤前：朝食〜登園まで 約30分〜1時間
帰宅後：夕食〜寝かしつけまで 約2〜3時間
→ 合計：約3〜4時間／1日
週5日このペースで過ごせば、1週間で約15〜20時間。
つまり、1日の大半を「親子以外の時間」に費やしているのです。
毎日少しずつでも減っていると考えると、ちょっと怖いですね…
働きながらの子育ては大変ですが、意識を向けることで貴重な時間を過ごす工夫ができます。
共働きでの親子の時間減少
仕事と育児の両立は、本当に時間との戦いです。
共働き家庭では、家事や育児を夫婦で分担する必要があるため、どうしても子供と過ごす時間が短くなる傾向があります。
また、仕事の疲れから、子供と向き合う心の余裕がないと感じるかもしれません。
ストレスも溜まってきます
共働きだと、お互いに協力しながらも、時間的な制約を感じることが多いです。
女性だから男性だからは関係ないです
共働きだとしても、今だに育児は母親の仕事と思い込んでいる男性が多くいます。
この考えから育児に協力的ではない男性が多いことも時間減少の原因の1つです。
スマホ時代の「一緒にいるけど一緒にいない」問題
本当にこれは多いです
最近では、スマホやタブレットが身近になったことで、家庭内での時間の使い方にも変化が見られます。
親がスマホを使っている間、子供はひとり遊びや子供もスマホ、タブレットを使っています。
同じお部屋で家族みんなが過ごしていても、それぞれがスマホを使い会話などの時間が少なくなっています。
そのため「一緒にいるけど一緒にいない」状態になってしまいがちです。
スマホはとても便利ですが、家族のコミュニケーションが減ってしまう原因です。
外食中もスマホ触っている場面をよく見ますね…
子供との時間が少ない？
不安や悩みに共感し、意見を共有しよう
毎日、仕事や家事に追われて気がつけば一日があっという間に終わっている…
そんな日々を送っている方も少なくないと思います。
同じように感じている声にふれると、「自分だけじゃないんだ」と少し気持ちが軽くなりますね。
子供と生涯でどのくらいの時間を一緒に過ごせるのか？について
他のご家庭のちょっとした工夫や共感できるエピソードをご紹介します。
みんな悩んでます
「自分だけじゃなかった」と感じることが、前向きな行動の第一歩になるはずです。
仕事や家庭の事情で子供との時間が取れない…
朝早くから夜遅くまで仕事に追われたり、家事や育児でバタバタしたり…。
そんな毎日の中で、「子供ともっとゆっくり向き合う時間がほしいな」と感じるのは、ごく自然なことです。
「子供と過ごせる時間って、どれくらいなんだろう？」とふと考えたとき、
まず思い浮かぶのは、なかなか取れない子供との時間かもしれません。
みんななや
その限られた時間のことを思うと、「もっと一緒にいてあげたいのに」と、自分を責めてしまうこともあります。
そんな気持ちがかえってストレスになってしまい、大切な時間の質を下げてしまうこともあるんです。
だからこそ、
「どれだけ長く一緒にいられるか」よりも「どんなふうに過ごせたか」を大切にする視点が、心を楽にしてくれます。
視点を変えましょう
他の親はどうしてる？
時間確保の工夫例
子供と過ごせる時間を少しでも大切にしたい。
そんな想いから、日々の暮らしの中で工夫をしているパパやママはたくさんいます。
そうした先輩たちのアイデアや体験は、同じような悩みを抱える私たちにとって、きっと心強いヒントになるはずです。
小さな工夫が、かけがえのない時間を育むきっかけになります。
参考にしましょう
小さな習慣の見直し
「朝30分早く起きて、子供と一緒に朝食を取る」
朝の時間を工夫していますね
朝は忙しからこそ早く起きて余裕を持つことが心にもゆとりができますね。
この小さな習慣が子供と生涯過ごす時間を増やし、一日のスタートを良いものにしています。
ライフスタイルの見直し
「子供との時間を少しでも増やしたくて、通勤時間を短くするために転職や引っ越しを決めました」
そんな声もあります。
通勤時間ほど無断な時間はないと僕は思っています
子供と過ごす時間を大切にしたいという思いから、思いきってライフスタイルを見直した例ですね。
毎日の通勤時間が片道30分短くなるだけでも、1年で積み重なればびっくりするほどの時間になります。
30分 × 365日 = 182時間
家事の関わり方
「週末は家事を最小限にして子供との時間を優先する」
という家庭もあります。
ミールキットを活用したり、掃除ロボットを導入したりして、子供との時間を確保しています。
家事も楽できて子供の時間も増えるなんて一石二鳥です
完璧な家事よりも子供と生涯過ごす時間を大切にする選択です。
また、「家事を子供と一緒にやる」ことで、必要な作業をしながらも会話や触れ合いの時間を確保している例もあります。
孤独を感じないで！
同じ悩みを抱える仲間と繋がる
みんな悩んでます
1人じゃないですよ
同じ悩みを持つ仲間がいることを知りましょう。
「子供と過ごす時間が足りない…」そんな悩みは、1人で抱えていると、ますます心が重く感じてしまいます。
でも、同じような想いを持つ人たちとつながることで、「自分だけじゃなかったんだ」とホッとする気持ちが生まれ、心が少し軽くなります。
子育てコミュニティやSNSなどで、子供との時間についての悩みやちょっとした工夫を気軽に共有できる場があります。
情報交換は大切です
そこで他のパパやママの体験談を聞いてみると、「そんな方法があったんだ！」と新しい気づきやヒントをもらえることも。
「なかなか時間が取れなくて、申し訳ない気持ちでいっぱいです…」と打ち明けると、多くの人が「わかるよ」と共感してくれるはず。
そして、「私もこんなふうにしてみたよ」といった、実際に役立つアドバイスがもらえることも多いです。
子供と生涯過ごす時間を充実させる10個の習慣
子供と過ごせる時間は、あっという間です
だからこそ、日々の何気ない時間を大切にし、
子供との絆を深める習慣を身につけることが大切です。
忙しい毎日の中でもできる、子供との時間を充実させるための10個の習慣をご紹介します。
ポイント
1.毎日10秒ハグや手をつなぐなど、スキンシップを意識する
すぐできる1番効果的な方法です
子供との限られた時間をより豊かにするために、まず取り入れたいのが“スキンシップ”の意識です。
たとえ短い時間でも、10秒のハグや手をつなぐだけで、子供に大きな安心感と「大切にされている」という気持ちが伝わります。
「大好きだよ」の言葉と一緒に伝えてみましょう。
たとえば、朝の慌ただしい時間に「いってらっしゃい」とハグする、帰宅したときにまずはギュッと抱きしめる、寝る前にやさしく頭をなでてあげる…。
毎日忙しくても、10秒のハグはできますね。
スキンシップは、子供の脳の発達にも良い影響を与えるとされていて、親子の絆を深めたり、子供の自己肯定感を育めます。
そんな日々のちょっとした触れ合いが、子供との貴重な時間になるんです。
たとえ一緒にいられる時間が短くても、こうしたスキンシップの習慣があるだけで、子供は「ちゃんと愛されている」と感じます。
触れ合いは、時に言葉以上に、まっすぐ心に届くメッセージなんですね。
参考：子どもへのスキンシップについて｜医療法人社団 西宮回生病院
2.お風呂や寝かしつけの時間に会話を楽しむ
こういった時間が大切です
お風呂や寝かしつけの時間は、リラックスした雰囲気で子供と話せる貴重な時間です。
お風呂では、温かいお湯に浸かりながら、その日の出来事や楽しかったことを話したり、
寝る前には、絵本を読み聞かせながら、子供の夢や不安に寄り添ったりする時間を作りましょう。
我が家は必ず絵本を読みます
このような落ち着いた時間は、「子供と生涯過ごす時間」の中でも、親子の心がぐっと近づく特別な時間になります。
寝る前の静かな時間は子供の本音が聞ける特別なひとときです。
忙しい日々の中でも、お風呂や寝かしつけの時間だけは
「スマホを見ない」「仕事のことを考えない」と決めて、子供との時間を楽しみましょう。
参考：読み聞かせはいつまで？小学生になっても続けたい読み聞かせのメリットとコツ｜ベネッセ
3.1日10分だけでも、全力で子供と遊ぶ時間を作る
忙しい日でも、1日10分だけで良いので、子供と全力で遊ぶ時間を作りましょう。
短い時間でも全力で遊ぶことが大切です
子供が夢中になっている遊びに一緒にやったり、ゲームで盛り上がったり、公園で思いきり体を動かしてみたり。
そんなふうに、ほんの少しの時間でも、親が子供の世界に寄り添いながら向き合うことで、子供は「大切にされている」と実感します。
「子供と生涯過ごす時間はどのくらいか」ではなく、「その時間をどう過ごすか」がなにより大事です。
毎日の中で習慣にしていくには、
「帰ってきたあとすぐの10分」や「夕ごはんの前の10分」など、あらかじめ時間を決めておくと続けやすくなります。
週5日実施で年間43時間一緒にいれます
「子供と生涯過ごす時間」を大切にしたいと思ったときこそ、
この「遊びの10分」が、親子にとって特別な時間になります。
4.朝ごはんを一緒に食べる時間を確保する
朝の食卓って、一日の始まりを共有できる大切な時間なんです
朝ごはんを一緒に食べるって、実は子供と生涯過ごせる時間を無理なく増やせる素敵な方法なんです。
忙しい毎日だからこそ、少し頑張って早起きして家族みんなで食卓を囲む時間を作ってみませんか？
朝ごはんの時間って、
「今日はどんな一日になるかな？」「何か楽しみなことある？」なんて、
他愛ないおしゃべりをする絶好のチャンスなんです
子供と生涯過ごす時間の中で、この朝の短いやり取りが一日を明るくスタートさせる小さな魔法みたいな時間になるんですよ。
面白いことに研究では、家族で一緒に朝ごはんを食べる習慣のある子供は、
勉強もよくできて心も安定しやすいっていう結果も出ているんです。
子供と生涯過ごす時間を、大切にするためにぜひ朝の時間を使ってみて下さい。
もし朝が難しければ、夕食を一緒に食べるのでも同じように良い効果があります。
一緒に食事をすることが大切です
子供と生涯過ごせる時間をなかなか取れないご家庭でも、まずは朝ごはんだけは一緒に食べるようにする。
そんな小さな習慣から、始めてみましょう。
5.親子でお絵描きを楽しむ
絵を通じたコミュニケーションも素敵です
絵を通じたコミュニケーションって、また違った面白さがあってすごく素敵ですね。
一緒にお絵描きする時間って子供と生涯過ごす時間をもっと豊かにしてくれる楽しい習慣なんです。
一緒にお絵描きする時間も、頭の中で思い描いていることを自由に表現できてすごく楽しい共有体験になります。
「何書いているの？」「すごい素敵な絵だね！」など声掛けをしながら楽しみましょう。
声がけの仕方も大切なんです
「子供と生涯過ごす時間」がもっともっと豊かになるはずです。
言葉にするのが少し苦手な子供でも、絵なら自分の気持ちを表現しやすいかもしれませんね。
参考：子どもの自己肯定感がグンと高まる声かけと接し方のちょっとしたコツ【体験談あり】｜ベネッセ
6.子どもと一緒にボードゲームやカードゲームを楽しむ
ボードゲームとかカードゲームって、家族みんなでワイワイ楽しめる時間を過ごせます。
ただ楽しいだけじゃなくて、ルールを守ることの大切さを学んだり、順番をちゃんと待つことを覚えたり、勝って嬉しい気持ちや、負けてちょっぴり悔しい気持ちを体験したり、色んな学びがあるんですよ。
遊びながら学べるのはいいですよね
お子さんの年齢にぴったりのゲームを選んで、週末の夜や雨の日のおうち時間に、家族で集まって遊んでみませんか？
UNOとかジェンガ、トランプなどシンプルなゲームでも、大人も子供も一緒に盛り上がれますよね。
我が家では「ポケモンカードゲーム」が定番です
ゲームを通して、子供と生涯過ごす時間を共有すると、自然と会話が生まれて、気がつけばみんな笑顔になっているはず。
それに、ゲームは子供の考える力、どうすればいいか判断する力、集中する力も遊びながら育ててくれるんです。
参考：【専門家に聞く】ボードゲームで子供の思考力UP! 楽しく遊ぶコツとおすすめゲームも紹介｜東京ガス 暮らし情報メディア
7.親子で季節行事やイベントに参加する
季節の行事は、家族にとって特別な思い出になるものですよね。
お正月やひな祭り、こどもの日、七夕、ハロウィン、クリスマスなど、
季節ごとのイベント参加は子供と生涯過ごす時間の中で、本当に心に残る宝物になるんです。
この経験が心を育てます
それに、地域のお祭りや学校の運動会などもぜひ子供と一緒に満喫しましょう！
普段とはちょっと違うワクワクするような体験は、子供の記憶にいつまでも色濃く残ります。
季節の行事を大切にすることで、子供は日本の素敵な文化や伝統に触れられます。
それに、準備を一緒にする時間もみんなで協力する喜びを感じられ、かけがえのない思い出になりますよね。
小さなイベントでも子供には、大きな特別な思い出になるんです
子供と生涯過ごせる時間を意識して、毎年巡ってくる季節の行事をもっと大切にしてみませんか？
「毎年クリスマスの夜は、家族みんなでケーキを作る」とか「お正月には一緒にお餅つきをする」など
家族ならではの伝統を作るのもきっと素敵ですね。
参考：脳の発達にいい「知的好奇心」は親子のお出かけで伸ばせる！育まれるコミュニケーション力や思考力とは【脳科学者】｜ベネッセ たまひよ
8.習い事を応援しに行く、発表の場に顔を出す
子供の頑張りを見守る親の存在は大きいです
子供が一生懸命頑張っている姿を見守るって、親にとって本当に大きな喜びだし子供にとってもすごく心強いことです！
子供が頑張っている習い事や学校の行事にできるだけ顔を出すことは、子供と生涯過ごす時間の質を高めてくれるんです。
「お父さんやお母さんに見てもらいたいな」っていう気持ちは、子供にとって何よりも大きな頑張る力になるんです。
子供と生涯過ごす時間の中で、こうやって「応援する時間」を持つことは、
子供の自信を育てたり、成長を後押ししたりする、本当に貴重な機会になるんです。
お仕事で忙しい毎日だとは思いますが、
時間を空けてあげてくださいね
子供が一生懸命頑張っている姿、どんどん成長していく姿は親もきっと、新しい発見があったり感動をもらったりするはずです。
子供の頑張りを認め、応援してくれるお父さんやお母さんの存在が子供の健やかな成長をしっかりと支えてくれるんです。
9.レジャー施設やワークショップで非日常体験を共有
特別な体験は一生の宝物です
いつもの毎日とは違う、ワクワクするような体験を一緒にして、子供と過ごす時間がさらにキラキラと輝くものになります。
たまには、遊園地とか動物園、水族館などへ行ったり、
科学館や工場見学、自然体験ツアーみたいに子供の「好き！」に合わせた場所へ出かけてみませんか？
こういう特別な体験って、子供と生涯過ごす時間の中でも忘れられない思い出になるんですよね。
日常では味わえないドキドキや感動を親子で一緒に分かち合えば絆がもっともっと深まります。
それに、親子で一緒に参加できるワークショップ（お料理教室、工作教室など）も、
一緒に何かを学んだり、作り上げたりする喜びを感じられ、すごく貴重な時間になります。
初めての体験を親子ですると、
後から思い出して会話がはずみます
子供と過ごす時間を大切にするために、月に一度、特別な体験をする日を作ってみるのはどうでしょうか？
どこへ行くか？何をするか？事前に子供と一緒に計画を立てる時間も実はすごく大切なコミュニケーションの時間になるんですよ。
10.家族の誕生日を特別な一日にする
誕生日って、子供にとっても特別な日ですよね
家族の誕生日、特に子供の誕生日を大切にお祝いして、子供と生涯過ごす時間にさらに特別な意味をプラスできます。
保育園や幼稚園、学校、お仕事が終わったら、家族で過ごす時間を作ってお祝いパーティーを開く。
子供と生涯過ごす時間の中で特別な「お祝いの日」を大切にして、家族の絆は、もっともっと深まります。
誕生日プレゼントは、必ずしも高いものである必要はないんです。
子供が欲しいものや必要なものをさりげなく聞いて用意してあげるのが一番嬉しいみたいです。
子供の笑顔が浮かびますね
子供と過ごす時間を大切にするために、誕生日の写真を毎年撮ったり、
成長の記録を書き残したりするのも素敵な習慣だと思います。
「あなたが生まれてきてくれて、本当に嬉しいんだよ」っていう気持ちを改めて伝えるのが誕生日なんです。
子供と生涯過ごす時間の短さを知った今、できること
知識を行動に変えましょう！
子供と生涯過ごす時間が短いと知った今こが、意識と行動を変えるチャンスなんです。
「子供と生涯過ごす時間 どのくらいか」を知ることで、多くの親がその短さに驚きます。
その事実に気づいたからこそ、今からできることがあります。
大切なのは、「これからの時間をどう過ごすか」を真剣に考えることです。
意識が変われば、行動も変わります。
気づいた「今」こそが、新しいスタートです
どんなに忙しい毎日でも、少しの工夫で子供との時間をつくることは可能です。
今この瞬間に目を向けることが、子供との関係を大きく変える第一歩になります。
今日という日を大切にする意識
「今日」を大切にするマインドセットを持ちましょう
子供と生涯過ごす時間が短いと知ると、「今日」という日がいかに大切かがわかります。
子どもの成長は一方通行で、一度過ぎ去った時間は二度と戻ってきません。
何気ない日常こそ、宝物になるんです
3歳の子どもが4歳になったら、もう3歳の子どもとは過ごせないのです。
子供と生涯過ごす時間の中で、その日その日を大切にする意識を持つことが重要です。
意識的に変化に気づく
「今日という日」を大切にするには、まず意識的に子どもの小さな変化に気づくことから始めましょう。
小さな瞬間の積み重ねです
小さな変化とは
- 新しい言葉を覚えた
- 少し背が伸びた
- 新しいことにチャレンジした
日々の小さな成長を見逃さないようにしましょう。
楽しく子育てしましょう
子供と生涯過ごす時間の中で、これらの瞬間を意識的に記憶にとどめることで、子育ての喜びを感じられます。
意識して行動する
「今日しかできないこと」を意識して行動することも大切です。
だからと言って特別なことしなくてもいいんです
いつもの言葉をしっかり伝える
- 「おはよう」
- 「いってらっしゃい」
- 「おやすみ」
当たり前に感じるかもしれませんが、子供にとっては安心感と信頼の証です。
「今日」という日は、明日になればもう戻ってきません
「今日という日を大切にする」ことが、親としてできる最も確かな行動です。
子供との未来のために今できるアクション
子供との未来は、私たちが「今、何をするか」にかかってます
子供との未来をより良くするために、今日からの行動がつくります。
「子供と生涯過ごす時間」を大切にするために、今日からできることはたくさんあります。
たとえば、
- 毎週1回は子供との「お楽しみ時間」を決めて過ごす
- 1日10分、子供の話をしっかり聞く時間を取る
- 週末に一緒に料理や散歩を楽しむ
など
どれも特別なお金や時間は必要ありません。
小さな行動が、かけがえのない時間をつくります
小さなアクションでも、未来の親子関係を大きく変える力を持っています。
今日という日を大切にし、子供との未来のために、できることから始めてみましょう。